Горожане могут выбрать любую из 30 площадок во дворах и парках. Они расположены в 10 административных округах Москвы. Занятия проходят по единому расписанию: во вторник, четверг и субботу. Начало в 19:00. Ведут тренировки профессиональные тренеры.
Адреса, где можно позаниматься фитнесом бесплатно, по ссылке.
Тренировка длится один час, на занятие нужно приходить за 5–10 минут до начала. Рекомендуется надевать удобную спортивную форму и обувь по погоде.