Такие занятия помогут увеличить выносливость, гибкость и координацию, укрепить мышцы. Что немаловажно, тренировки помогут повысить иммунитет и нормализовать сон – то, что надо в холодное время!
В трёх спортивных комплексах ВАО проводят занятия по атлетической гимнастике. Это комплекс упражнений со штангой, гантелями, гирями и другими тренажёрами.
Записаться на тренировки можно с помощью опции «Поиск и бронирование спортивных услуг» на портале mos.ru.
Спорткомплексы:«Вешняки» — Косинская ул., 12б;
«Эдельвейс» — Уральская ул., 19а;
«Одиссей» — ул. Молостовых, 10д.