Здесь не только доступны спортивные комплексы с бесплатными секциями. В парках и на специальных площадках проходят бесплатные занятия проектов «Спортивные выходные» и «Мой спортивный район».
Всего для жителей города доступно более 370 групп в бесплатных секциях. Записаться в них можно в разделе «Сервисы» на портале «Московский спорт».
Для детей и взрослых открыты следующие группы: по конькобежному спорту — в ледовом дворце «Крылатское», по плаванию — в спортивных комплексах «Альбатрос Внуково» и «Пегас», по плаванию и боксу — в спорткомплексе «Восход Солнцево», по оздоровительной гимнастике — в физкультурно-оздоровительном комплексе «Семья».
В спортивном комплексе «Раменки» для детей органиованы занятия флорболом, дзюдо, футболом, плаванием и художественной гимнастикой. Взрослым доступны секции футбола, фитнес-аэробики, оздоровительной гимнастикой, волейбола, настольного тенниса, плавания и танцевального спорта.
В спорткомплексе «Ритм» дети могут посещать занятия по танцевальному спорту, взрослые — по оздоровительной гимнастике. Для взрослых в спорткомплексе «Солнечный» проходят тренировки по фитнес-аэробике и настольному теннису, в спортивном корпусе «Гребной канал Москва» — по футболу, а в спортивном комплексе «Баскет Холл Москва» — по волейболу.
Также можно заниматься по программам «Спортивные выходные» и «Мой спортивный район», которые стали частью масштабного проекта «Лето в Москве».
Например, посещать занятия по растяжке, йоге, танцам и функциональному тренингу проекта «Спортивные выходные» можно по выходным в парках 50-летия Октября и «Фили», а также на фестивальной площадке на Матвеевской улице. Кроме того, в парке Победы по субботам и воскресеньям проходят занятия по растяжке, йоге, пилатесу, барре и танцам.