Бесплатно: тренировки в парках

Летом столичные парки предлагают множество бесплатных занятий для поддержания хорошей формы и отличного настроения: от фитнеса и бега до мастер-классов по катанию на роликах и танцам.

все о москве

1. Фитнес-тренировка в парке «Музеон»

Бодрящие тренировки от бренда одежды «Roxy Fitness» проходят под шатром «Alpbau» в «Музеоне». Специальный комплекс упражнений направлен на увеличение выносливости и силы мышц. Коврики в наличии, регистрация не требуется. Девушка Roxy встречает всех за 15 минут до занятия у парка скульптур.

Дата и время: по средам в 19.30.

2. Уроки катания на роликах в парках

Для тех, кто хочет научиться уверенно кататься, тренеры школы «Роллерскул» дают открытые уроки в крупных парках столицы. До сентября их проводят в Парке Горького, на ВДНХ и в Парке Победы.

Ближайшая тренировка состоится 20 августа:

Парк Горького – Базовые навыки катания для детей (4+) и взрослых, начало в 17.00

Парк Победы – Базовые навыки катания для детей (4+) и взрослых, начало в 17.00

Местоположение площадок:

Парк Горького – Пушкинская набережная, рядом с Крымским мостом.

Парк Победы – аллея Ветеранов Войны и Труда (за музеем ВОВ, рядом с памятником Трагедия народов).

3. Тренировки по лонгборду в Парке Горького

Похожие тренировки, но уже по катанию на роликовых досках – лонгбордах, проходят в Парке Горького.

Место: на Большом массовом поле, ориентируйтесь на большой красный автобус.

Дата и время: каждый четверг в 19:00.

4. Любителей побегать ждут на тренировках проекта «Рarkrun». Каждую неделю устраивают забег на 5 километров. Ищите ближайший парк на карте, регистрируйтесь и приходите: http://www.parkrun.ru/events/.

Дата и время: по субботам в 9.00.

5. Тренинг от «Reebok» в Нескучном саду и Парке Победы

Тренировки разной сложности, в зависимости от уровня подготовки, проходят каждый день.  Правда, для начинающих ввели ограничение: можно бесплатно попасть только на шесть занятий.

Вход свободный, но обязательна регистрация на сайте https://www.reebokinparks.com/. Там же вы найдете и расписание.

6. Тренировки от «Adidas» в Парке Горького

Компания облюбовала пространство на Пушкинской набережной Парка Горького. Выбор большой: функциональные тренировки, мастер-классы, соревнования по футболу, бегу, баскетболу, танцам и женскому фитнесу.

Также требуется регистрация. Занятия проходят каждый день, расписание здесь: https://basemoscow-adidas.ru/