Стейк из тунца с киноа и авокадо

Тунец – единственная рыба, температура тела которой выше температуры воды, именно этой особенностью и объясняется способность тунцов развивать невероятную скорость. Эта рыбка помогает укрепить иммунную систему, влияет на работу мозга, сердечно-сосудистой и нервной систем, нормализует обмен веществ. В американских университетах и научных центрах блюда из тунца даже входят в обязательное меню столовых! Делимся с Вами рецептом, а где найти тунец в городе, знают уже многие гурманы – на Московских ярмарках: vk.com/fairs_msk