Рассказываем, где можно сегодня отметить Международный день йоги, а также где в Москве проходят занятия на свежем воздухе.
В Москве стартовал проект «Йога в парках». Это летние тренировки на свежем воздухе с профессиональными инструкторами. Принять участие в нем все желающие могут бесплатно – вся более подробная информация, например, о переносе занятий из-за погодных условий, публикуется на сайте yogavparkah.ru.
В зависимости от вида занятия, его продолжительность составляет от одного до полутора часов. На занятия лучше приходить в свободной «дышащей» спортивной одежде, не сковывающей движений. Также обязательно принести коврик для йоги.
