Её разделяют на три основных вида:
• Столовая
• Лечебно-столовая
• Лечебная
У каждой воды свой уровень минерализации и разные функции помощи организму. Например, столовая минеральная вода содержит не более 1 грамма солей на литр и отлично подходит для общего оздоровления. Такую воду врачи рекомендуют пить не больше 1 литра в день за 10-15 мин до еды. А вот лечебно-столовую и лечебную минеральную воду лучше пить курсами по назначению врача.
Подобрали для вас интересный рецепт летнего освежающего коктейля на основе минералки.
Вам понадобятся:
«Ессентуки № 4» — 1 л
Большой гранат — 1 шт.
Клюква (свежая или охлажденная) — 200 г
Сахар или мёд — по вкусу
Помойте клюкву и гранат, у которого затем срежьте верхушку и надрежьте продольно. Опустите его в широкую миску с водой, очистите от кожуры и освободите зёрнышки. Гранатовые зёрна и клюкву положите в сито и выжмите сок с помощью, например, столовой ложки. Налейте минеральную воду в кувшин, добавьте полученный ягодный сок и перемешайте. Можно подсластить напиток по вкусу.
А чтобы минералка оказалась по-настоящему качественной, её перед покупкой стоит проверить с помощью приложения Честный ЗНАК. Кстати, приложение покажет состав, минерализацию и даже из какой скважины вода была добыта.