Uncategorized

Можно сколько угодно выбирать продукты для своего рациона, опираясь на их насыщенность витаминами, минералами и другими полезными веществами, но это не поможет, если всю пользу «убьет» термообработка. Переходи...

Сладкий болгарский перец – продукт, часто оказывающийся недооцененным. В нем много полезных веществ и мало калорий – 40 ккал на 150 грамм, но в топе диетических овощей он появляется редко, и зря. В нем поч...

К осени созревают почти все сорта яблок, так что сейчас – самое время разобраться в том, как с ними в условиях кухни правильно взаимодействовать. Первостепенная задача – сделать правильный выбор. Х...

Время, проведенное за приготовлением еды, можно существенно сократить, если знать несколько простых лайфхаков. В первую очередь жизнь здорово облегчают заготовки и запасы. На неделю или даже на мес...

Осень – пора авитаминоза. Чтобы с успехом это время пережить, не заболеть и не получить осеннюю грустинку, нужно запасаться всем нужным организму. В этот список входят: Витамин С, нужный для поддержания...